Евстратова Надежда

Инструктор тренажерного зала

Категория: Премиум

Стаж: с 2020 года

Тренировочный стаж: с 2017 года

Специальность:

• Функционал, силовые, кардио тренировки
• Программы тренировочного плана
• Рекомендации для сброса и набора веса
• ОФП для детей до 18 лет

Образование:

• Тульский Государственный Педагогический университет им. Л.Н. Толстого. Специализация: Физическая культура и Дополнительное образование (диплом с отличием)
• Тульский Государственный Педагогический университет им. Л.Н. Толстого. Специализация: тренер тренажерного зала (дополнительно)
• Тульский Государственный Педагогический университет им. Л.Н. Толстого. Специализация: Основы диетологии
• Тульский Государственный университет. Специализация: общий и стратегический менеджмент

Достижения:

• разряд по лыжным гонкам
• участвовала в различных соревнованиях (районных, региональных, межрегиональных), занимала призовые места
• инструктор гонки героев

О тренере: 11 лет занималась самостоятельно спортом: бег, лыжный спорт, ОФП. Участвовала в различных соревнованиях (районных, региональных, межрегиональных). Занимала призовые места. Была трижды инструктором гонки героев (могу помочь в подготовке к гонке).