Бассейн в Туле — 25 метров, 8 дорожек

После плавания или тренировки в зале вас ждёт джакузи. Струи воды, смешанные с пузырьками воздуха, мягко массируют тело и снимают напряжение. Тёплая вода воспринимается гораздо приятнее, чем твёрдые массажные ролики, а согревающий эффект усиливает результат: все области спины прорабатываются одновременно.

Гидромассаж в джакузи — это и эффективная процедура для мышц, и глубокая релаксация. Несмотря на любые тренды в фитнесе, популярность джакузи не уменьшается: после интенсивной нагрузки нет ничего лучше тёплой воды и мягкого массажа.

Джакузи входит в термальный комплекс клуба наравне с финской сауной (с гималайской солью), русской баней, хаммамом и зоной отдыха с шезлонгами. Всё это доступно по клубной карте без дополнительной оплаты.

Плавание укрепляет все группы мышц без ударной нагрузки на суставы и позвоночник — это один из самых безопасных видов физической активности. Вода поддерживает тело, поэтому заниматься могут даже те, кому противопоказаны нагрузки в зале.

Регулярное плавание развивает дыхательную и сердечно-сосудистую системы, улучшает осанку, снимает мышечное напряжение и повышает иммунитет. Это эффективный способ расслабиться после рабочего дня и снять стресс: вода успокаивает нервную систему, а размеренные движения дают ощущение лёгкости.

Плавание помогает и в восстановлении: при проблемах со спиной, после травм или при сидячей работе занятия в бассейне разгружают позвоночник и укрепляют мышечный корсет. Для максимального эффекта можно заниматься с персональным тренером по плаванию.