Груданова Карина

Инструктор групповых программ

Стаж работы: работает в фитнесе с 2008 года.

Специальность: MAKE BODY, TABATA, LAB, FT 45/15, FITBALL, STEP, DANCE MIX, STRETCH, PILATES, HEALTHY SPINE, MFR, ZUMBA (все спецпрограммы), FITROCK

Образование: высшее ТулГУ, а также пройдены обучения по специализации:

• дипломированный тренер-универсал групповых программ (Центр дополнительного профессионального образования «ПРОдвижение», Тула)
• тренер Тренажёрный Зал (Basic1) (НОУ "Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП", PBG, Санкт-Петербург)
• функциональный Тренинг (первая Тульская школа фитнеса)
• функциональная Анатомия (первая Тульская школа фитнеса)
• фитбол-функционал (первая Тульская школа фитнеса)
• здоровая спина (первая Тульская школа фитнеса)
• миофасциальный релиз (первая Тульская школа фитнеса)
• Port De Bras (Снежик В., Москва)
• STEP, BOSU и SLIDE (Reebok University, Москва)
• Pilates Mat (Dr. Loder, Москва)
• лицензированный тренер LDFA – ZUMBA (Москва)
• лицензированный тренер FITROCK (Москва)
• Stretching (ОЦ ВФорме)
• Make body, ABL (ОЦ ВФорме)
• BALANCE (ОЦ ВФорме)
• инструкторские навыки групповых программ (ОЦ ВФорме)
• Functional 45/15 (Тарас Климов)
• участница международных фитнес-конвенций: WorldClass, InterSport, IТS Convention, Fitness-Express (Aqua Fitness Day, Pilates Day, Power&Functional Day)

Достижения:

• лауреат 2-ой и 3-ей степени за участие в конкурсе циркового искусства «Будущее Российского цирка»
• участница и лауреат Межрегионального фестиваля современного молодежного и эстрадного танца «Олколданс»
• лауреат и дипломант конкурса «Отлично Тула»