Старостина Александра

Инструктор групповых программ

Стаж работы: работает в фитнесе с 2014 года.

Специальность: PUMP, MAKE BODY, LAB, FITBALL, KI-BO, STEP, TABATA, STRETCH, MFR, BALANCE

Образование: высшее ТГПУ им. Л.Н. Толстого, а также пройдены обучения по специализации:

инструктор тренажёрного зала (Personal Bulders Group)
инструктор тренажёрного зала (Национальная академия дополнительного профессионального образования)
инструктор групповых программ (Национальная академия дополнительного профессионального образования)
тренер по фитнесу (проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий) — (Национальная академия дополнительного образования)
Les Mills (Body Pump, Body Step, Cycle, Body Combat)
миофасциальный релиз (Школа тренеров Linnie Fitnes)
стрейчинг (Валерий Фомин)
Stretching. Методики тренировки гибкости. (Body Coach)
Stretching (ОЦ ВФорме)
тренинг на подвесных системах TRX (ВФорме)
Make body, ABL (ОЦ ВФорме)
BALANCE (ОЦ ВФорме)
инструкторские навыки групповых программ (ОЦ ВФорме)
Functional 45/15 (Тарас Климов)